El
verano llegó. Mucha gente está interesada en hacer ejercicio, estar en forma y
mantener un estilo de vida saludable durante esta época.
Sala de Prensa de Samsung decidió pasar 24 horas con el Galaxy Watch Active para
confirmar si es el compañero perfecto para ayudar a obtener el "cuerpo de
verano”.
Lo
primero que noté al ponerme el reloj fue su apariencia y sensación. Debido a
sus diversos recursos de seguimiento de actividad (incluido el sueño y la
detección de estrés), los consumidores podrían asumir que el reloj fuera más
voluminoso. Pero la pantalla pequeña y ligera de 28 mm pesa solo 25 g: perfecto
para las mujeres y los usuarios con muñecas delgadas. Además, las correas del
reloj son resistentes, suaves y no acumulan polvo. El Galaxy Watch Active está
diseñado para mantener lo que sobra de la correa pegado a la muñeca, por lo que
resulta extremadamente práctico.
7:30 a.m.: empezar
el día con los datos de seguimiento del sueño
Lo
primero que hice al despertar fue verificar los datos de seguimiento del sueño.
Con la aplicación Samsung Health, el Galaxy Watch Active proporciona un resumen
de las etapas del sueño[1]
durante toda la noche y envía análisis personalizados relacionados con los
hábitos de sueño. Gracias a estos datos, descubrí que mis hábitos de sueño eran
irregulares. Para desarrollar un hábito más saludable, decidí tratar de
acostarme a una hora determinada regularmente para mejorar la calidad de sueño.
Y con la reciente actualización de software,fue más fácil pasar al 'Goodnight Mode' antes
de dormir. Cuando llega la hora de acostarse, según el patrón de sueño
personal, el dispositivo avisa si se desea activar el modo. Al activarse, se
apagan el sonido y la pantalla para que no haya distracciones al dormir.
8:30 a.m.: verificar
mi agenda sin encender el teléfono
"Hola
Bixby, muéstrame la agenda para hoy". De camino al trabajo, le pedí a
Bixby que revisara mi agenda del día y el clima sin sacar el teléfono del
bolso. Todo esto es posible porque el teléfono está sincronizado con el Galaxy
Watch Active. Esta fue la función más útil, especialmente al sostener el bolso
u otras pertenencias personales más grandes. Con un simple comando de voz,
revisé mi agenda y el clima, empecé a registrar mi entrenamiento al hacer
ejercicio e incluso controlé los dispositivos de mi hogar a través de
SmartThings (una aplicación de IoT).
2:30 p.m.: cómo cargar
el reloj sin un cargador de batería
Durante
la tarde, el Galaxy Active Watch envió una notificación de que la batería se
estaba agotando. Aunque puedo cargar el reloj con un cargador de batería, no
tengo que llevarlo todo el tiempo ya que simplemente puedo usar Wireless PowerShareen el Galaxy S10 para recargarlo. El ecosistema
de dispositivos de Samsung está conectado de forma impecable, lo que resulta
muy útil.
4:00 p.m.: el reloj
vibra cuando llega un mensaje
Mientras
me concentraba en mi trabajo en la oficina, sentí una débil vibración en la
muñeca. Miré el reloj y vi un mensaje de texto de un amigo preguntándome si
quería ir con él a comer pizza este fin de semana. Lo mejor del Galaxy Watch
Active es que no tengo que usar mi teléfono y desbloquearlo para responder un
mensaje de texto, puedo hacerlo desde el reloj. Puedo usar mi dedo para dibujar
un emoticón o el teclado y la entrada de voz para responder mensajes largos.
Con estos recursos, respondí: "Me encantaría ♥".
6:10 p.m.: regresar
a casa del trabajo, subir por la escalera y lograr mis metas de entrenamiento
Un
hábito saludable empieza con un solo paso. La función "Daily
Activity" me recuerda moverme cada hora, quemar más calorías y hacer
ejercicio todos los días. Cuando me concentro en mi trabajo, no salgo del
escritorio durante varias horas. Sin embargo, el Galaxy Watch Active detecta
mis patrones de movimiento y me envía notificaciones para recordarme que debo
hacer algunos estiramientos cada hora. Y, aunque generalmente uso las escaleras
mecánicas en el metro, elegí subir las gradas para alcanzar mis metas diarias.
La mejor sensación fue recibir la notificación de que había alcanzado mi
objetivo diario.
8:00 p.m.: ejercicio
en casa sin la ayuda de un entrenador personal
Después
de un día duro en el trabajo, me sobró un poco de tiempo para hacer ejercicio
en casa y conquistar el "cuerpo de verano". El Galaxy Watch Active
puede detectar y rastrear automáticamente siete tipos de ejercicio (por
ejemplo, caminar, correr, andar en bicicleta y nadar) cuando hago ejercicio
durante un cierto periodo. Además, puedo verificar cuánto tiempo gasté y
cuántas calorías quemé al seleccionar una rutina entre treinta y nueve tipos de
ejercicio: desplantes, sentadillas, yoga, etc. Estuve a punto de rendirme
porque ya se me dificultaba mucho hacer ejercicio, pero al ver en el reloj que
faltaba muy poco para cumplir mi meta, decidí seguir adelante. Tenía la
motivación necesaria para alcanzar los objetivos y completé mi entrenamiento
diario. Nunca había sentido tantos logros.
Mis 24
horas con el Galaxy Watch Active me ayudaron a mantener hábitos más saludables
y a aumentar las actividades. Si hubiera pasado por todo el proceso por mi
cuenta, podría haber renunciado fácilmente. Dicen que los profesionales no usan
las herramientas y los dispositivos como excusa, pero también es cierto que es
bueno contar con herramientas de calidad para mejorar nuestra eficiencia. Y
esto incluye los entrenamientos. Galaxy Watch Active es el compañero perfecto
para las personas que buscan estilos de vida más saludables. Los diseños
cómodos y fáciles de usar con aplicaciones útiles, recursos como los servicios de
alarmas y las correas recién lanzadasson beneficios adicionales.
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