La
insuficiencia y deficiencia de Vitamina D ha tenido un aumento de casos en los últimos
meses, especialmente por el encierro y la disminución de actividades físicas al
aire libre debido a las restricciones de la pandemia.
La
emergencia sanitaria, en consecuencia, ha incidido en una menor exposición de
las personas a la luz solar, lo que ha contribuido a que no se obtengan los
niveles séricos adecuados de Vitamina D en el cuerpo.
Debido
a lo anterior, en los últimos meses la comunidad médica ha hecho un llamado a
la población a conocer cuáles son los beneficios para la salud de contar con
niveles adecuados de Vitamina D, dando a conocer qué opciones terapéuticas
existen en el país.
La Vitamina D, llamada también hormona D por sus múltiples funciones en
el cuerpo, es esencial para absorber el calcio y juega un rol importante en
varios sistemas como el esquelético, inmunológico y metabólico entre otros, ya
que es un nutriente necesario para su mejor funcionamiento.
Esta vitamina es indispensable para mantener la homeostasis del calcio en el organismo. Su deficiencia y/o insuficiencia precipitao exacerba patologías como osteoporosis, osteomalacia y raquitismo y ha sido relacionada con un mayor riesgo de neoplasias, enfermedades cardiovasculares, procesos autoinmunes y enfermedades infecciosas.
Principales factores predisponentes a la
deficiencia e insuficiencia
Las principales causas de la deficiencia e insuficiencia de esta hormona
son diversas como la poca o escasa exposición solar, la reducida ingesta en la
dieta, pigmentación cutánea, obesidad y edad avanzada. La comunidad médica ha
hablado sobre la importancia de la adecuada medición de esta vitamina, en
aquellas personas con factores de riesgo y condiciones asociadas a tener
niveles deficientes o insuficientes de vitamina D y la correcta suplementación
según los niveles que cada paciente presente.
“Existen casos en los que la ingesta de alimentos con contenido de Vitamina D y la exposición al sol ya no son suficientes para que las personas obtengan los niveles adecuados de esta vitamina. La dieta solamente aporta el 10% o menos requerido por el organismo y es acá cuando se hace vital obtener una apropiada medición de los niveles e iniciar la suplementación con vitamina D para llegar a los niveles óptimos recomendados; y de esta forma mejorar el funcionamiento celular y de los órganos, en donde ella ejerce su función.”, aseguró el Doctor Carlos Armas,Médico y Cirujano, con especialidad en Ginecología y Obstetricia.
Niveles óptimos de Vitamina D y su tratamiento
Se considera que una
persona tiene deficiencia de Vitamina D cuando sus niveles son inferiores a 20 ng/ml
y la insuficiencia cuando los niveles están entre 20 a 29 ng/ml. Según expertos
médicos los niveles óptimos deseables se ubican al menos en 30 ng/ml.
Existen opciones
terapéuticas en el país para tratar la insuficiencia y deficiencia de la Vitamina
D y se presentan en forma de suplementos orales en diferentes presentaciones,siendo
una de ellas la de 100,000 UI.
Las dosis sugeridas
para el manejo de carga para la insuficiencia son:
·
50,000 UI cada semana por 2 meses
·
100,000 UI durante 15 a 30 días por 2 meses
·
2,000-5,000 UI cada día por 3 meses
Y las dosis sugeridas
para el mantenimiento son:
·
50,000 UI cada mes
·
100,000 UI cada 1 a 3 meses
·
1,000 a 2,000 UI por día
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