Hace
11 años Fitness One se proclamó como el gimnasio pionero en lanzar la modalidad
del Challenge, un programa de acondicionamiento físico que busca que las
personas puedan mejorar su salud física y mental por medio de un cambio de
hábitos, ejercicio y buena alimentación.
Desde
entonces, el Challenge de Fitness One ha cambiado la vida de mas de 15 mil guatemaltecos
por medio de asesoría personalizada de entrenadores profesionales, expertos en
nutrición, clases grupales e instalaciones de última generación. Con una duración de 8 semanas, el desafío
está en alcanzar las metas que cada usuario se proponga.
El
segundo Challenge del año trae consigo una nueva modalidad: Competir contra uno
mismo. Fitness One asegura que, en muchas ocasiones, el “peor enemigo” para
tener una vida más activa y saludable es la mente. Por ello, quieren demostrar
que es posible vencer los obstáculos y lograr los objetivos.
YOU
VS YOU: YOU MAKE THE RULES
El
Challenge dará inicio el 5 de agosto y culminará el 27 de septiembre. Entre las
nuevas actividades de esta segunda edición del año se tendrán retos semanales
en cada sede, una carrera de obstáculos (OCR), y circuito Fit Gatorade Arena. Se
premiarán las categorías de Reducción, Tonificación y Especiales (Teens y
Tonificación mayores de 50 años). Los ganadores recibirán certificados de
regalo del gimnasio y las marcas patrocinadoras.
“Reta tu cuerpo, disciplina,
voluntad y fuerza contra tu mayor oponente: Tu mente. Descubre de lo que eres
capaz en Challenge by Fitness One. Es momento que dejes de desearlo y empieces
a trabajar por lo que tu cuerpo merece”.
LOS
PERFILES
¿Ya
sabes cuánto peso quieres perder? ¿Qué tan saludable quieres ser? O ¿Qué tan
bien te quieres ver? El Challenge de Fitness One ofrece cuatro perfiles diseñados
para que cada persona se pueda acoplar a sus objetivos y diferentes planes de
entreno y nutrición.
·
Sport:
Compite contra ti, mejora tu disciplina y alcanza un alto
rendimiento como atleta, junto a personas con tu mismo objetivo. En la categoría
Sport rétate recorriendo 85km durante toda la competencia. Mide y mejora tu
potencia, distancia y calorías en una bicicleta con el programa INDBIKE.La constancia,
disciplina y compañerismo son importantes para que logres tus metas.Enfocatu
alimentación para tener el mayor rendimiento en tus retos.
·
Healthy:
Nuestro cuerpo y mente son los bienes más preciados.Cuida
tu corazón con sesiones de ejercicio cardiovascular en el circuito de equipo
especializado. Nada, camina,
conecta con tu
cuerpo y mejora
tu elasticidad en las más de 100 clases semanales. Sicuidar de tu cuerpo
y mente es lo tuyo, tu propósito esser Healthy.
·
Conditioning:
¿Cuántas reps puedes hacer en un minuto? ¿Cuál es tu mejor
tiempo? Rétate con entrenos intensos que pondrán a prueba tus capacidades. Enfoca tus entrenos de forma inteligente
buscando mejorar tus habilidades. Recupérate
y prepárate para continuar mejorando acompañado de una alimentación adecuada.Rutina,
retos, actividades y competencias te pondrán a prueba durante 8
semanas.Si buscas ser el número 1, tu propósito es ser Conditioning.
·
Builder:
Construye tu cuerpo. Aumenta tu masa muscular, mejora tu
porcentaje de grasa y construye tu cuerpo de la forma que siempre has querido.
Con los retos semanales y las herramientas necesarias conseguirás verte como
deseas. Conoce la cantidad de proteína,
carbohidratos y grasas de tus alimentos balanceados para lograr el cuerpo ideal. Incrementa tu resistencia y fuerza con los
retos diseñados por los profesionales del gimnasio.
¡El
verdadero reto es vencerte a ti mismo
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