A lo
largo de la historia muchas personas han llevado las riendas del cuidado de su
salud, tomando medidas
para prevenir y tratar cierto tipo de enfermedades y siguiendo estilos de vida
saludables para mejorar su calidad de vida. Se trata del autocuidado, cuya definición ha evolucionado y tomado gran
relevancia, pues hoy en día estar saludable implica muchas más cosas que la
ausencia de enfermedad.
El manejo del estrés, la alimentación según
necesidades individuales, el ejercicio y la actividad física, el control del
uso de medicamentos, considerar seriamente la prevención y el manejo del tiempo
libre son prácticas del autocuidado, el cual es definido por la Organización Mundial de la Salud como “la habilidad de los individuos,
familias y comunidad de prevenir enfermedades, mantener la salud y hacer frente
a la enfermedad y la discapacidad con o sin el apoyo de un proveedor de
atención médica”.
Pero para
lograr una transición hacia el autocuidado, deben existir servicios y productos
específicos, disponibles para la población. Bayer como empresa con foco en la salud y la alimentación, se
une a este movimiento global e invita a seguir su filosofía del “autocuidado para una vida
mejor”, ya que no solo ofrece productos que son parte importante de la
vida diaria de las personas, contribuyendo a un estilo de vida orientado en
hábitos saludables, sino también se ocupa de contribuir con la educación
compartiendo información de valor para tal fin.
·
Alfabetización sobre la salud: capacidad de las personas para obtener, procesar y comprender la
información básica sobre la salud y los servicios necesarios para tomar
decisiones de salud apropiadas.
·
Autoconsciencia de la condición física y mental: conocimiento de la persona respecto a sus valores de salud como el
índice de masa corporal (IMC), nivel de colesterol, presión arterial, entre
otros.
·
Actividad física: práctica de actividad física con
intensidad moderada, como caminar, andar en bicicleta o participar en deportes.
·
Alimentación saludable: aplicación de
una dieta nutritiva y equilibrada con niveles adecuados de ingesta de calorías.
·
Mitigación de riesgos: limitar el
tabaco y consumo de alcohol, así como vacunarse, practicar sexo seguro y usar
protectores solares.
·
Buena higiene: conjunto de conocimientos y técnicas
que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden
ejercer efectos nocivos sobre su salud como lavarse regularmente las manos y
los dientes, así como tomar las recomendaciones para preparar la comida,
considerando la limpieza y el mantenimiento de los alimentos.
·
Uso racional y responsablede los
productos, servicios, diagnósticos y medicamentos.
Esta y muchas otras
organizaciones buscan impulsar en torno a este día distintas herramientas,
habilidades y productos para que el individuo asuma responsabilidad y tome
acciones que contribuyan con su propia salud, buscando mejorar la calidad de
vida y el bienestar de generaciones enteras. La persona pasa de ser una mera
receptora de los servicios de salud a hacerse responsable de la misma.
Algunos beneficios del autocuidado
El autocuidado se alinea con el compromiso de larga
data de la OMS de centrar la atención, no en las enfermedades, si no en la
necesidades y expectativas de salud de las personas.Según la Industria
Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), el
autocuidado tiene múltiples beneficios individuales y sociales, por ejemplo:
- Cuando los consumidores tienen acceso a productos
de venta libre convenientes, pueden cuidarse a sí mismos de manera
oportuna, lo que puede mejorar los resultados de su salud y su calidad de
vida.
- Cuando se evitan visitas médicas innecesarias
como resultado de la disponibilidad y el uso de productos de venta libre,
los médicos y otros profesionales de la salud tienen más tiempo para
concentrarse en casos más graves y en aquellos pacientes que realmente
requieren atención médica.
- Los medicamentos de venta libre permiten que los
consumidores eviten las costosas visitas médicas, lo que ayuda al sistema
de salud pública ahorrar dinero y al mismo tiempo mejorar la productividad
de la sociedad.
Bayer es
un aliado para el autocuidado de la persona, ya que cuenta con la división Consumer Health o Consumo Masivo,
conformada por un amplio portafolio de medicamentos de venta libre, tales como antimicóticos de uso tópico, alivio
del dolor, prevención cardiovascular,antialérgicos,suplementos nutricionales y
otros productos de cuidado personal.
La importancia
de contar con medicamentos de venta libreradica en ofrecer soluciones para el
autocuidado, previniendo y manejando algunas enfermedades, sin requerir
necesariamente la presencia de un profesional de la salud.La OMS los define como “medicamentos cuya
entrega y administración no requieren de la autorización de un facultativo.
Pueden existir diferentes categorías para estos medicamentos, de acuerdo con la
legislación de cada país”. Según manifiesta la organización ILAR, los medicamentos
de venta libre (OTC) conforman un grupo de fármacos destinados al alivio, tratamiento
o prevención de afecciones menores con los que se posee una amplia experiencia
de uso y han sido autorizados expresamente como tales por las autoridades
sanitarias de cada país.
“El
autocuidado nunca había sido tan importante como hasta ahora, apoyando a que se
impulse una cultura que permita lograr mejores condiciones de vida, así como contribuyendo
con los sistemas de salud para que sean más sustentables. El mercado de productos
de venta libre reconocidos y de calidad,en conjunto con el impulso de la
información de valor para la educación en prode la salud y la prevención, sin
duda alguna contribuyen a propiciar el bienestar en nuestras sociedades”,
concluyó Rogelio González, Director Regional del negocio de Consumo Masivo de
Bayer en Centroamérica y el Caribe.
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