Equilibrio entre trabajo y vida personal: Consejos de ManpowerGroup para disfrutar las fiestas sin descuidar responsabilidades

 

Con la llegada de las fiestas de fin de año, muchas personas se enfrentan al desafío de equilibrar los compromisos laborales con las celebraciones familiares y sociales. Yolanda Barrios, gerente país de ManpowerGroup Guatemala, comparte recomendaciones claves para lograr un equilibrio entre el trabajo y la vida personal durante esta temporada tan especial.

“Las fiestas son una excelente oportunidad para conectar con nuestros seres queridos, pero también es importante mantener una buena planificación para evitar el estrés y cumplir con nuestras responsabilidades laborales”, indicó Barrios.

Entre las principales recomendaciones que comparte Yolanda, destaca:

1.    Planificación y priorización: Realice una lista de tareas pendientes y clasifíquelas por orden de importancia. Identifique actividades que puedan ser delegadas o postergadas para evitar sobrecargas innecesarias.

2.    Gestione su tiempo efectivamente: Reserve espacios en su agenda para compromisos familiares y personales, importante, no se comprometa a eventos paralelos hacerlo dará lugar a incumplimiento con alguien dañando su marca personal, y trate estos momentos con la misma seriedad que una reunión laboral.

3.    Comuníquese con su equipo: Notifique con antelación sus días libres o cambios en horarios. Fomentar una comunicación clara y abierta en el entorno laboral facilita la organización y evita inconvenientes.

4.    Establezca límites digitales: Desconéctese de dispositivos relacionados con el trabajo fuera del horario laboral, especialmente durante reuniones familiares o celebraciones. Esto contribuye a una desconexión saludable y reduce el estrés.

5.    Prácticas de autocuidado: No descuide su salud física y mental. Dormir bien, mantener una alimentación balanceada y practicar actividades relajantes ayudan a conservar la energía y el bienestar general.

“En ManpowerGroup promovemos un entorno laboral que prioriza el bienestar integral de nuestros colaboradores. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es fundamental para la productividad y la felicidad a largo plazo”, finalizó Barrios.

Estas recomendaciones no solo ayudan a disfrutar de las festividades de fin de año, sino también contribuyen a establecer hábitos sostenibles para el próximo año. Aproveche esta temporada para recargar energías y comenzar el 2025 con renovado entusiasmo y enfoque.