Nos encanta la temporada de
fiestas porque significa fiestas, fiestas y más fiestas,sin embargo, a veces
vamos demasiado lejos. Es grandioso ser la persona más divertida de la fiesta,
disfrutar de deliciosos aperitivos y diversas bebidas, hasta que miras tu piel
y te das cuenta de cuán cansada y opaca luce. Por eso, Laura Chacón, Directora de Entrenamiento de
Producto para Herbalife Nutrition a Nivel Mundial, nos comparte tres
consejos que puedes incorporar a tu rutina usando un presupuesto bajo, pero que
te harán brillar toda la temporada:
1. Descansa bien por la noche.
Dormir es lo más cercano que
existe a la fuente de la juventud. Tu cuerpo funciona de una manera tan única
que se repara y se recupera mientras descansas. El secreto es descansar lo suficiente – de seis a nueve horas de sueño de
buena calidad – cada noche para lucir increíble por la mañana. Por
supuesto, puedes culpar a todas las fiestas a las que tienes que asistir, pero
al final tú debes decidir descansar lo suficiente y tomar control de tu sueño
reparador. Tu piel lucirá fantástica, fresca y lista para las fiestas
navideñas, y lo mejor de todo es que no te costará un centavo.
2. Hidrata tu piel.
Todos hemos oído acerca de la
importancia de tomar agua para mantener nuestro cuerpo saludable. La
hidratación también es esencial para nuestra piel, especialmente durante la
temporada de fiestas, cuando al menos algunos de nosotros tendemos a disfrutar
de bebidas alcohólicas. Así que no te olvides de beber agua durante el día y
durante las fiestas navideñas. Es una buena idea combinar cada bebida alcohólica
con un vaso de agua. Esto no solo te ayudará a evitar una resaca, que vas a
lamentar, sino que también te ayudará a mantener tu piel hidratada y tersa. Por
la mañana, tu piel y tu cabeza te lo agradecerán, y estarás lista para la
próxima fiesta de la semana.
3. Quítate el maquillaje antes de irte a la
cama.
Lo peor que le puedes hacerle a
tu piel es dormir con el maquillaje puesto. No solo terminarás ensuciando tus
sábanas y almohadas, sino que tu piel tampoco podrá respirar. Recuerda, la superficie
de la piel es un órgano vivo, poroso y que necesita oxígeno para mantenerse
saludable. Si el maquillaje obstruye tus poros, el sebo que produces
naturalmente para extraer la suciedad puede quedar atrapado y producir
erupciones de la piel. Eso es lo último que necesitas durante la temporada de
fiestas. Para evitar este problema, lávate la cara antes de irte a la cama.
Evita jabones fuertes, y elige limpiadores suaves dermatológicamente probados y
sin sulfatos. Elige un limpiador específico jabón para tu tipo de piel. Si tu
piel tiende a ser más seca, elige productos con ingredientes como la sábila, la
cual ayuda a mantener la piel suave e hidratada. Si tu piel es grasa, busca
ingredientes como el aceite de naranja o cítricos, los cuales dejan la piel fresca
y revitalizada. ¡Tu piel te lo agradecerá!
“La temporada navideña y las
fiestas son geniales para juntarse con amigos y familiares para recordar el
año, pero también pueden ser estresantes para nuestro cuerpo y piel. No olvides
que, para estar lista para estos eventos, tienes que prepararte interna y
externamente. ¡Tómate el tiempo para seguir estos consejos simples y
económicos, ya que garantizan que podrás disfrutar una temporada de fiestas
maravillosa!” enfatizó Laura Chacón, Directora de Entrenamiento de Producto para
Herbalife Nutrition a Nivel Mundial.
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